3 sinais de que a ansiedade pede atenção
Reconhecer os sinais é o primeiro passo para cuidar da mente com gentileza e buscar apoio no momento certo.
Ver no Instagram →
Psicóloga · Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Um espaço seguro para cuidar de você.
Dra. Mariella Brighenti
Psicoterapia com base científica para adolescentes e adultos — online, em qualquer lugar do Brasil e do mundo, ou presencial em Itajubá/MG.
Atendimento online · Brasil e exterior
Presencial na clínica Pediatrix MedCenter em Itajubá/MG
Português · Espanhol fluente
12+
Adolescentes
e adultos
e adultos
Seja bem-vindo(a)
A psicoterapia nunca esteve tão acessível.
Se você procura um espaço seguro para falar sobre suas inquietações, emoções e desafios, este é o lugar.
Mestre e Doutora em Psicologia e Educação
Docente da Faculdade de Medicina de Itajubá
Especialista em TCC
Tenho uma forte base científica e acadêmica: sou Educadora Física e Psicóloga, mestre e doutora na área da Psicologia e da Educação. Atuo na clínica psicológica e como docente de Psicologia da Faculdade de Medicina de Itajubá.
Sou especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que utilizo nos atendimentos a adolescentes, a partir dos 12 anos, e adultos. Seja para o acompanhamento de transtornos mentais ou para enfrentar suas dificuldades com mais assertividade, você não precisa fazer isso sozinho(a) — estou aqui para caminhar com você, com um atendimento humanizado e acolhedor, de excelência e forte base científica.
Fala espanhol ou é estrangeiro vivendo no Brasil? Sem problemas: atendo em espanhol fluentemente.
Vamos juntos tornar sua vida mais leve e seu tratamento mais efetivo.
Como funciona
Sua primeira sessão, passo a passo
Dar o primeiro passo costuma ser o mais difícil. Por isso, deixei tudo simples e transparente.
1
Primeiro contato
Você me envia uma mensagem no WhatsApp. Conversamos brevemente para entender o que você procura e tirar dúvidas iniciais.
2
Agendamento
Escolhemos juntos o melhor horário e a modalidade — online ou presencial. Você recebe todas as orientações antes da sessão.
3
Acolhimento
Na primeira sessão eu escuto a sua história, sem julgamentos. É o momento de nos conhecermos e definirmos seus objetivos.
4
Plano terapêutico
Construímos um caminho com base na TCC, ajustado às suas necessidades, acompanhando sua evolução sessão a sessão.
Quando buscar terapia
Sua jornada para uma mente mais equilibrada começa aqui
Saúde mental e emocional
Apoio para lidar com ansiedade, depressão e outros desafios psicológicos, com acolhimento, atenção às suas necessidades individuais e técnicas validadas cientificamente.
Relacionamentos
Dificuldades em relações amorosas, familiares ou de amizade — um espaço para compreender e reconstruir vínculos.
Estresse e burnout
O esgotamento no trabalho ou na vida pessoal tem solução. Vamos recuperar seu equilíbrio e sua energia.
Autoconhecimento
Entender melhor a si mesmo(a) e promover seu próprio desenvolvimento e crescimento pessoal.
Terapia online
No conforto de onde você estiver
Atendimento para qualquer lugar do Brasil e para brasileiros espalhados pelo mundo.
Acessível de qualquer lugar
Sem deslocamento, ideal para quem tem restrições de mobilidade ou agenda corrida.
Privacidade e sigilo
Sessões confidenciais, seguindo rigorosamente o Código de Ética em Psicologia.
Flexibilidade de horários
Encontramos o melhor momento na sua rotina, com conforto e tranquilidade.
Pesquisas científicas confirmam a eficácia das consultas psicológicas online, garantindo um suporte robusto, ético e confiável.
Atendimento presencial
Clínica Pediatrix & Medcenter
Se você prefere o presencial, convido você a conhecer meu consultório em Itajubá — um refúgio acolhedor e tranquilo, pensado em cada detalhe para que você se sinta à vontade para explorar seus pensamentos e sentimentos.
Agendar presencial
Dúvidas frequentes
Antes de começar
Respostas para as perguntas que mais recebo. Ficou com outra dúvida? Me chame no WhatsApp.
Sim. Pesquisas científicas comprovam a eficácia da psicoterapia online, que segue rigorosamente as diretrizes do Conselho de Ética em Psicologia, garantindo sigilo e qualidade equivalentes ao atendimento presencial.
Atendo adolescentes a partir dos 12 anos e adultos. As sessões podem ser realizadas em português ou em espanhol fluente, inclusive para estrangeiros vivendo no Brasil.
Cada sessão dura em média 50 minutos. A frequência (geralmente semanal) é definida em conjunto, de acordo com seus objetivos e necessidades.
A TCC é uma abordagem com forte base científica que ajuda a identificar e transformar padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento, oferecendo ferramentas práticas para o dia a dia.
É simples: clique em qualquer botão de WhatsApp deste site e me envie uma mensagem. Conversamos para entender o que você procura e encontramos o melhor horário e modalidade para você.
Dicas de saúde mental
Para refletir e cuidar de você
Conteúdos curtos sobre saúde mental e emocional, publicados no meu Instagram.
Vamos conversar
Dê o primeiro passo hoje
Você não precisa passar por dificuldades emocionais sozinho(a). Estou aqui para enfrentar esses desafios com você — entre em contato e vamos tornar seu tratamento mais eficiente e sua vida mais leve e feliz.